10 Hal Yang Harus Dilakukan Setelah Berpisah - Putus. Perceraian.
Perpisahan. Semua kata itu membuat hati siapapun hancur. Sekalipun
mungkin wajah masih bisa tersimpul senyum, namun hati siapa yang tak
menangis karena berpisah dengan orang yang (pernah) dicintai?
Kabar yang sedang hangat dibicarakan kali ini cukup mengejutkan. Katie
Holmes mendadak menggugat cerai Tom Cruise, pasangan yang menjadi idaman
banyak wanita di dunia. Tak ada yang tahu alasan mereka mengajukan
gugatan cerai. Pasangan yang selama ini dikabarkan manis dan rukun ini
memilih untuk menyimpan alasan perceraian untuk mereka sendiri.
Dan
sekalipun Katie yang mengambil langkah awal, bukan berarti hatinya
tidak patah dan kecewa. Sebagian besar dari Anda mungkin ada yang
mengalami hal yang sama seperti Katie. Untuk itulah kita perlu
mengetahui, apa yang harus dilakukan agar kita tetap bisa kuat dan
bertahan setelah berpisah?
Kami mengutip Cosmopolitan.com yang menghadirkan seorang terapis Rachel A
Susman, penulis buku The Breakup Bible. Dan inilah 10 tips untuk Anda:
Obsesi 15 menitan
Terobsesi dan menjadi emosi itu wajar saat seseorang sedang mengalami
masalah. Dan Rachel mengatakan Anda berhak untuk membiarkan pikiran
keluar lewat teriakan obsesi dan emosi, namun berikan batasan waktu agar
Anda bisa kembali mengontrol diri. Cukup 15 menit saja setiap kali Anda
merasa tak kuat menahan beban itu sendirian.
30 hari relaksasi
Berjanjilah untuk memanjakan diri dan merilekskan diri Anda setidaknya
selama 30 hari. Hidup sehat, makan cukup, dan lebih baik tidak
mengadakan kontak terlebih dahulu dengan sang mantan. Ini akan membantu
Anda memulihkan hati Anda yang terluka.
Hapus sebagian 'sejarah'
Dan apabila ada hal-hal yang membuat Anda sedih karena teringat padanya,
hapus saja semuanya. SMS-SMS, email, akun Facebook, akun Twitter, ini
akan membantu Anda untuk lebih cepat move on.
Minta dukungan dari teman
Jangan malah menyendiri dan mengurung diri. Minta dukungan dari teman
untuk membantu memulihkan diri Anda kembali. Ajak mereka jalan-jalan,
bergabung dengan komunitas baru, dan jalani kehidupan Anda yang baru
secara positif.
Egois itu penting
Mengapa dikatakan egois itu penting? Karena pada saat seperti ini Anda
cenderung akan menyalahkan diri sendiri, dan malah menyakiti hati Anda.
Jadi, lebih baik piara ego dan pastikan bahwa diri Anda mendapatkan yang
terbaik.
Miliki hewan piaraan
"Menurut para peneliti, memelihara hewan piaraan akan membantu
mengendalikan dan menyembuhkan emosi," ungkap Sussman. Dan Anda bisa
memanfaatkan waktu ini untuk mencurahkan perhatian Anda pada orang lain
atau mungkin hewan piaraan.
Nikmati travelling sendirian
Yang asyik adalah ketika Anda bisa menikmati travelling sendirian. Buat
rencana bepergian dalam waktu dekat ini, dan pastikan Anda tahu ke mana
Anda akan pergi, serta buat peta tempat-tempat mengagumkan yang akan
Anda datangi. Ingat, ini adalah liburan Anda.
Beli beberapa barang baru
Biasanya, sebagian barang kenangan akan menimbulkan pedih ketika
mengingatnya. Untuk itu, ganti saja semua barang itu dengan barang yang
baru, sehingga kenangannya tidak membuat hati Anda kembali terluka.
Pergi ke gym saja
Kabarnya berolahraga selain membantu menjaga kesehatan juga dapat
meningkatkan mood. Tak ada salahnya jika Anda memetik manfaat dari
berolahraga di gym. Selain sehat, rileks, Anda juga bisa menemukan
komunitas baru yang membuat Anda jadi berkembang.
Jangan hindari makeup
Justru perhatikan penampilan Anda dan jangan hindari makeup. Di sini
Anda harus tetap membuat diri Anda tetap cantik untuk memaintain rasa
percaya diri. Di sisi lain, makeup juga dapat membantu Anda tampil lebih
fresh sambil menyembunyikan sisi mata sembab setelah menangis
semalaman.
Sudah siap untuk move on, ladies?
10 Hal Yang Harus Dilakukan Setelah Putus
Saturday, July 14, 2012 | 0 comments
Related Post:
If you enjoyed this article just click here, or subscribe to receive more great content just like it.
Labels:
Top 10
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment
Saya tidak online 24 Jam dan hanya sendiri mengurus blog ini, mohon maaf bila komentar anda tidak di balas.
Mohon gunakan kata-kata yang sopan dalam memberikan komentar.
Komentar SPAM, SARA, dan sejenisnya tidak akan di tampilkan.